Reseña Libro Infantil ¿Qué sucede dentro de mi cabeza? Picarona Nirvana Libros

 Reseña Libro Infantil ¿Qué sucede dentro de mi cabeza? 

Conversar con los niños sobre salud mental positiva 

Editorial: Picarona 

Distribuido por Nirvana Libros.

Texto: Molly Potter 

Ilustraciones: Sarah Jennings 

Todos somos distintos y cada uno de nosotros es bueno en unas cosas y no tan bueno en otras. 

Nos sentiremos mejor con nosotros mismos si celebramos nuestros éxitos, pero también si aceptamos que no podemos ser brillantes en todos los ámbitos (nadie puede) y que no hay nada malo en ello. 

Que no seas brillante de manera innata no significa que debas dejar de intentar mejorar en ese campo. Si realmente quieres, puedes ser mejor haciendo cualquier cosa si praticas. Hay que ser valiente para perservar en algo que no te resulta útil. 

Aceptarte tal como eres, sabiendo qué se te da bien y qué no se te da bien es una forma de ser amable contigo mismo. Cuando te equivocas, es importante que te perdones (y con suerte) podrás aprender de ello y no cometer el mismo error.

Perdonarte a ti mismo ayuda a tener una mente sana.

Este libro nos ofrece una guía para padres y cuidadores. Tiene consejos indispensables para los niños, desde alimentarse sanamente, ayudar a que tu hijo desarrolle poco a poco inteligencia emocional, ampliar su vocabulario, a liberarse de un sentimiento que le aqueja o le impide hacer otras cosas.

Ayudar a que tu hijo sea compasivo consigo mismo. A desarrollar formas de serenar tu mente. La meditación, la visualización y el mindfulness pueden calmar la mente y reducir el estrés.

Una lectura fundamental en tiempos de crisis. Ideal para padres y maestros, especialmente para profesores de primaria, psicoterapias y psicología en niños menores de 10 años. 

Para empezar conversaciones con los niños con el propósito de comprender mejor la situación en la que están y que sean más abiertos a sus emociones, sin sentirse oprimidos o que no están en el lugar correcto. 

A hacer amigos y encontrar formas de interactuar con los demás, asimismo con sus padres y maestros.

Les ayudará a establecer unos sólidos cimientos para su bienestar presente y futuro.